每一個人都有不同身份的自己,為人夫、為人妻、為人父母、為人子女、為人同事……每一個不同角色的自己,都承擔著不同的壓力與難處。😪

這時候,您需要的是一個喘息的空間。
 
 如何在紛擾中營造出隨身攜帶的喘息空間?🤔🤔🤔
 
 煩躁時:拿出無憂無慮,塗抹在太陽穴 
 想哭時:拿出無憂無慮,塗抹在胸口
 無法承受時:拿出無憂無慮,塗抹在手臂
 想要咆哮時:拿出無憂無慮,塗抹在喉嚨
 想要叫人閉嘴時:拿出無憂無慮,塗抹在耳後
 想靠甜食紓解壓力時:拿出無憂無慮,塗抹在手腕